Юлия Дзюбенко
Великий пост в 2024 году — время духовной подготовки и самоочищения для христиан по всему миру. В этот период многие люди отказываются от определенных видов пищи или же следуют строгому режиму питания.
Как известно, Великий пост начинается за 7 недель до начала празднования Пасхи. Длится он в течение 48 дней. В этом году в Украине Великий пост начался 18 марта, а завершится 4 мая (в субботу). Рассказываем, что можно и нельзя есть в этот священный период.
Великий пост — 2024: календарь питания по неделям
Запрещенные продукты
Во время Великого поста верующие придерживаются строгих правил относительно питания. Основные ограничения включают в себя следующие пункты:
- Исключение мяса из меню. В течение всего периода поста верующим нельзя употреблять мясные продукты.
- Отказ от молочной продукции. Творог, кефир, сливочное масло, йогурты и другую молочку следует исключить из рациона во время соблюдения Великого поста.
- Воздержание от яиц. Употреблять этот продукт в течение 48 священных дней запрещено. Также нельзя его использовать в процессе готовки выпечки или любых других блюд.
Первая неделя
С 18-го по 24 марта необходимо полностью отказаться от употребления пищи в первый день. Со вторника по пятницу нужно соблюдать сухоядение. Употребляйте в пищу продукты, которые не прошли термическую обработку. Это могут быть сырые овощи и фрукты, орехи и сухофрукты. В субботу и воскресенье дозволено употреблять еду, которая была термически обработана. Также можете заправить ее подсолнечным маслом и выпить бокал вина.
Со второй по шестую неделю
С 25 марта по 28 апреля следует ввести новые ограничения. Вторник и четверг в эти недели — дни, когда можно употреблять пищу, которая прошла термообработку. Только ее нельзя заправлять маслом. В остальные рабочие дни соблюдайте сухоядение. На выходных можете есть горячие кушанья, заправленные маслом. В благовещение и в Вербное воскресенье разрешено готовить рыбные блюда.
Седьмая неделя
С 29 апреля по 4 марта продолжают действовать уже знакомые правила. В первые три дня недели следует есть свежие овощи и фрукты, орехи, а также чернослив, курагу и другие сухофрукты. В четверг и субботу можно употреблять термически обработанную еду, не заправленную подсолнечным маслом. А 3 мая (в Страстную пятницу) следует отказаться от пищи и пить только воду.
Помните, что в Великом посте важен не только отказ от определенных продуктов, но и самосовершенствование, а также стремление к благочестию. Побольше молитесь в этот священный период и развивайтесь духовно.
